欢迎来到jrs直播!
您的位置:首页 > 体育新闻 > 篮球新闻
乔丹背打的动哈登吗?
发布者:jrs直播 更新时间:2025年11月09日 09:00 已被浏览:

关于篮球的一切 关注才是热爱

当然可以。不要低估乔丹的低位单打技巧和对抗能力。

乔丹增重是前三连时期。为了对抗活塞的铁桶阵防守,在训练师蒂姆.格拉弗的帮助下开始有条件增加肌肉,特别是锻炼肩部肌肉,以增强对抗能力。而在后三连时期,为了降低膝盖负担,同时保持运动能力,乔丹又开始有意识地降低体重。


刚进NBA时的乔丹身材很瘦弱。1984年,21岁的乔丹以大三生身份初入NBA时,身高虽然已经涨到1.98米,但体重仅有88公斤,非常瘦长,那时他还不是光头,加上时代特色的超短球裤,显得四肢特别长。


1988年,公牛在季后赛遇到了野蛮的活塞队,而且一连就是三年,这期间,乔丹开始注重力量训练,体重从不到90公斤很快涨到最高峰时的98公斤。增重之后的乔丹力量十足,而且并没有丧失速度优势。在场上,乔丹不再像以前那样看上去像个“纸片人”,而是辆黑色战车。加强力量后的乔丹索性也剃了光头,整体看上去更加协调,此时他面对全联盟所有后卫,力量几乎都占优势,甚至对位三号位都不吃亏。







1992年和1993年,乔丹继续力守霸业,这两年也是他在技术和身体上的综合巅峰时期,几乎是随心所欲。对手中,能跟上他的没他壮,力量能扛住他的没他快,几乎全部被碾压虐杀。

1994-1995年,乔丹短暂退役去打了棒球,体形上受到一些影响。1995年复出前他花了大量时间和精力恢复身材,不过,33岁的乔丹很快发现自己的速度比以前有下降。“我的运动能力比1993年减了5%”。他说,于是开始减重。1997年乔丹体重降为95公斤,1998年更是进一步减为93公斤,让他减轻了双腿的负担,在总决赛最艰苦的时刻苦撑大局。

其次,乔丹并不是没有和重型中锋合作过。他曾经合作过的队友里,比尔·卡特莱特、卢克·朗利、威尔·普度都是重型中锋。


比尔.卡特莱特


卢克.朗利

最后,乔丹落低位不仅仅是战术要求,更是适应身体素质下滑、保持个人竞争力的有效手段。无解的第一步速度、弹跳和爆发力会随着年龄增长和伤病侵袭而衰退,但娴熟的脚步技术和精准的投篮手感不会衰退,或者说会衰退的比较慢。加上乔丹在同位置强壮的身材(即使减重仍然是重型后卫)和全面的身手(精通非惯用手/惯用手前转身/后转身跳投、突破、勾手等各种低位进攻技巧),低位单打是非常适合后三连乔丹和奇才时期乔丹的一种得分手段。而乔丹全面的低位进攻技巧也非常值得广大球迷欣赏,值得后辈球员学习。

欢迎你分享本文,你的支持可以鼓励我创作出更多有价值的文章供你阅读

相关资讯
热门TAG
cuba直播免费观看直播   江苏卫视直播入口   电竞比分网   足球直播在线直播观看免费直播吧   火箭篮球联盟比分网   中国女篮今天晚上几点比赛   中国对印尼直播   中国男足直播   中央5套cctv5+现场直播   虎牙斯诺克比赛直播   cba辽宁男篮今晚直播   whoscored   申花直播   nba今日战报赛程   体育休闲频道在线直播   热刺单赛季英超输15场   cba今晚比赛直播视频直播   女篮直播在线直播观看免费高清决赛   nba直播吧极速体育   拳击比赛直播在线观看   中央八套节目在线直播   广东公共频道直播   辽宁男篮现场直播   so米体育直播在线观看直播   法甲彩经   免费观看cctv5+直播   全锦赛女排赛程直播   九球直播nba在线   今晚男篮直播cctv5直播   球探足球即时比分旧版   jrs在线直播观看   中央13台在线直播观看手机版视频   乒乓球今日赛事直播   今天足球比赛现场直播   500万比分直播   澳篮联赛直播   湖人中文网   西篮甲篮球比赛直播   英雄联盟赛事直播   北京单场比分即时   nba24直播网   中央新闻直播13频道在线直播视频   天津卫视在线直播   中央电视台5+直播   cctv8直播在线观看   球客   五星体育直播观看f1   国足直播在线观看cctv5   球探足球比分直播   3d直播开奖   中央频道直播